Assalamualaikum & Salam Sejahtera,
gambar hiasan - Tq En Google
Pengambilan vitamin juga perlu dalam kehidupan seharian, dan vitamin B complex antara yang penting.
Vitamin B memiliki 8jenis iaitu Vitamin B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B7 , B9 dan B12.
Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan pelbagai penyakit.
Berikut penjelasan mengenai jenis vitamin B.