Mesti ada yg confuse dengan petua dan nasihat zaman dahulu tentang pengambilan air sejuk dan air suam.
Seingat saya lah, org tua-tua cukup pantang betul kalau minum air sejuk. Perut buncit lah, urat kembang lah, badan lemah la. Jangan tolak semua pantang larang tu. Semua tu make sense jika kita faham fungsi dan kesan air sejuk vs air suam.
Hari stress, hari kalut, hari hari hari hari niiii 😇
niat pie Tasik Jitra awai pagi tadi bolehlah cover banyak kilometer, sekali jalan di tasik tutup separuh sebab ada festival dan pertandingan memanah..frust tergolek
Sebulan lebih dok cerita pasal lari... Arini nak ceta pasal BUAH BIDARA. Buah Bidara merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki manfaat baik bagi manusia. Tanaman yang satu ini telah dikenali sejak zaman dahulu untuk menjaga kesihatan tubuh.
Tanaman buah bidara menghasilkan buah bidara segar yang telah banyak dijual beli untuk dibuat minuman atau dimakan secara langsung.
Dah nama Walkathon kita pun walk lah... Tapi walk yang laju ar 😆, tu pun dok berasa serupa angin tolak kebelakang balik 🤭
#walkforlife #hospitalsultanahbahiyah