APA ITU MY SALAM?

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Apa itu MY SALAM?

MySalam merupakan sebuah inisiatif skim takaful perlindungan kesihatan percuma oleh Kerajaan Pakatan Harapan yang memberikan perlindungan takaful kepada individu di dalam kumpulan berpendapatan rendah B40 melalui Tabung Amanah mySalam.

SPAGHETTI WHOLEMEAL

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Sekali sekala tak salah kalau kita ubah menu nasi kepada pasta kan. 

Kenapa aku guna Spaghetti Wholemeal?

Adalah kerana whole wheat mahupun whole grain mengandung serat tidak larut 3 kali lebih banyak. Serat tidak larut memberikan rasa kenyang dan puas setelah makan serta melancarkan pencernaan. Serat tidak larut juga membantu memperlambat penyerapan gula dan kolesterol ke dalam aliran darah.

TIPS UNTUK BENTUK BADAN PEAR

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Pernah tak bila menyarungkan ‘jeans’ atau seluar panjang, tiba-tiba tersangkut dan sempit di bahagian peha?
Namun longgar di bahagian pinggang? Kalau pernah, itu antara tanda bentuk badan yang anda miliki adalah berbentuk pear!.

Cuba bayangkan buah pear. Melihat pada keadaan fizikalnya ia tirus di bahagian atas dan melebar di bahagian bawah. Sama juga dengan fizikal manusia. Wanita dengan bentuk badan pear tidak semestinya gemuk dan rendah sahaja. Anda yang kurus tinggi juga boleh memiliki bentuk badan pear.

ROTI CANAI HOMEMADE

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Musim Perintah Kawalan Pergerakan ni pakat-pakat belajar macam-macam menu terbaru, daripada tak reti nak buat boleh jadi pandai dan terror memasak juga... 

So arini aku nak share 'ke-terro-an' aku dalam menebaq Roti Canai  😂

RESEPI KEK MILO

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Lama aku tak update blog... Sibuk dengan urusan harian yang di alami baru-baru ini. 

Seperti yang sedia maklum, rakyat Malaysia dalam tempoh kuarantin Kawalan Pergerakan selama 14hari bermula 18/3/2020-31/3/2020 , jadinya aku cakap dengan anak aku Natasha untuk mengisi masa lapang yang ada ni dengan belajar membaking sebab dah lama Air Fryer aku tak berasap. 

Sooo....hari ni aku nak share hasil dari apa yang dia belajar di google.... Jom layan

Perut Berangin: Punca, Simptom dan Rawatan

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Setiap orang akan mengalami perut berangin. Bahkan terdapat orang yang melepaskan kentut lebih kurang 20 kali dalam sehari. Dan jika seseorang itu tidak dapat melepaskannya daripada dubur, terkadang ia juga boleh dikeluar daripada mulut.

PETUA TRADISIONAL DALAM MERAWAT KENCING MANIS

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Dalam kaedah tradisional juga, kacang bendi terkenal sebagai ‘superfood’ yang mempunyai 1001 kebaikan kepada individu yang berisiko atau menghidapi penyakit diabetes dan sebarang penyakit kronik yang lain. Nama lain bagi kacang bendi ialah Abelmoschus esculentus. Ia mempunyai khasiat yang baik dalam mengawal gula dalam darah dan lain-lain khasiat untuk kesihatan manusia.

PETUA TRADISIONAL DALAM MERAWAT KENCING MANIS

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Petua merawat kencing manis seterusnya adalah bermotifkan halia. Ia berupaya membantu pesakit diabetes dalam mengawal kadar glisemik, penghasilan insulin dan mengelakkan masalah katarak pada mata. Sejak berzaman, halia telah dipraktikkan dalam perubatan dan menjadi bahan utama masakan dalam kalangan masyarakat Asia.

PETUA TRADISIONAL DALAM MERAWAT KENCING MANIS

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Kayu manis mampu mengawal paras glukos dalam darah dan ejen terbaik dalam melawan serangan penyakit diabetes ke atas tubuh badan kita. Kayu manis merupakan salah satu golongan rempah yang manis dan berasal daripada kulit pokok yang meliar, biasanya tumbuh di kawasan beriklim tropical seperti Asia Tenggara, Amerika Selatan dan pulau Caribbean.

PETUA TRADISIONAL DALAM MERAWAT KENCING MANIS

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Lidah Buaya 

Terdapat beberapa kajian awal yang menyarankan pengambilan jus lidah buaya berupaya meningkatkan kadar glukos dalam darah, sekaligus merawat kencing manis. Jus lidah buaya dikatakan dapat menurunkan lipid darah (lemak) pada pesakit, meredakan bengkak dan menyembuhkan luka dengan pantas.

PETUA TRADISIONAL DALAM MERAWAT KENCING MANIS

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Ginseng

Merawat kencing manis

Petua seterusnya adalah merawat menggunakan ginseng. Terdapat beberapa kajian terdahulu telah membuktikan bahawa ginseng Amerika berupaya membantu dalam penurunan kadar glukos darah ketika berpuasa. Pelbagai jenis ginseng yang boleh diperolehi, antaranya ginseng Korea, ginseng Siberia, ginseng Amerika dan ginseng Jepun.

PETUA TRADISIONAL DALAM MERAWAT KENCING MANIS

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Peria katak

Merawat kencing manis

Peria katak sering dijadikan bahan dalam masakan terutamanya masyarakat Melayu, adakala ianya dijadikan ubat dan herba untuk merawat pelbagai penyakit termasuklah diabetes. Buah ini mengandungi tiga zat aktif bersifat anti-diabetes termasuklah charatin telah disahkan mempunyai kesan merendahkan kadar glukos dalam darah, vicine dan sebatian insulin yang dikenali sebagai Polipeptida-P.

6 PETUA TRADISIONAL DALAM MERAWAT KENCING MANIS

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Kencing manis?

Apa itu sebenarnya kencing manis? 

Kencing manis merupakan satu keadaan apabila paras glukos sangat tinggi dalam darah yang berpunca daripada kekurangan daya keberkesanan insulin yang dihasilkan oleh organ pankreas.
Insulin mengawal keseimbangan glukos dalam badan dengan membantu pergerakan glukos dari salur darah dalam sel badan.

NASI GORENG CAULIFLOWER

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Kubis bunga atau Cauliflower menjadi salah satu sayuran yang banyak digunakan dalam diet Atkins. Kubis bunga juga telah menjadi trending menggantikan nasi goreng.

Jika tiada beras atau nasi putih, gunalah kubis bunga. Hidangan ini sama seperti nasi goreng biasa,mudah sangat cara penyediaannya.

Jom, masak Nasi Goreng Cauliflower 😊

KHASIAT MENGAMAL MINUM RENDAMAN ASAM KEPING

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Di antara khasiat asam gelugur seperti berikut :

TELUR SEPARUH MASAK BAGUS UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Sejak zama dahulu lagi, telur rebus dianggap sebagai menu sihat untuk sarapn pagi kerana mengandungi nutrisi penting iaitu Protein, Riboflavin dan Selenium.Tambahan pula semua nutrisi tersebut sememangnya diperlukan oleh tubuh badan terutama buat kanak-kanak yang sedang membesar.

MUFIN TELUR

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Hi korang,  dulu aku pernah share resepi Egg Mufin versi Kukus kan... So arini nak tunjuk Egg Mufin versi Bakar. 

Boleh guna bahan yang ada dirumah ajer..

Simple kan...juga boleh buat menu bekal untuk anak ke sekolah...yang penting sedap dan berkhasiat serta kaya dengan protein.. Cewah Cewah 😅

Jom check bahan-bahan dan cara-caranya 😊

DAUN MULBERRY MELAMBATKAN PROSES PENUAAN DAN MIGRAINE

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Tahukah anda, daun mulberry merupakan makanan istimewa ulat sutra, jika tidak makan daun ini ulat sutra tidak menghasilkan sutra yang baik. oleh karena itu, banyak petani yang membudidayakan tanaman ini.

Mulberry adalah jenis tanaman yang tumbuh dengan sinar matahari sehingga tanaman ini dapat tumbuh pada ketinggian lebih dari 100m dari permukaan laut.

PIZZA CUP

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Ok ok.... Rasanya lama pulak tak share resepi 
Jadi arini nak share lah resepi berasaskan roti yang sangat sesuai untuk party atau breakfast or boleh juga dijadikan bekal untuk anak ke sekolah

KHASIAT MEMINUM AIR BARLI UNTUK BADAN

Assalamualaikum & Salam Sejahtera,

Pic Ehsan Google

Suka tak minum air barli? Bijirin barli merupakan sumber terbaik serat pemakanan, protein dan karbohidrat kompleks serta vitamin dan galian.

Terdapat dua jenis serat pemakanan iaitu mudah dilarutkan dan tidak mudah dilarutkan.